Claro que do pensar ao fazer vão mil e quinhentos passos e por isso, tirando uns exercícios de alongamentos e umas tentativas de pilates... nicles batatoides...
No domingo, pela milionésima vez, dissemos: amanhã vamos mesmo correr!!!! De manhã para não variar, ninguém apareceu no pequeno almoço de mochila com o equipamento...
Depois de fazer ovos estrelados na mesma frigideira dos ovos mexidos (6 ovos) e tudo ao mesmo tempo (estou um mimo nisto do pequeno-almoço!!!), umas salsichas, torradinhas e mais qualquer coisa que se arranjasse, lá concordámos que à hora de almoço íamos buscar o equipamento a casa.
Dito e feito... e às 17h45 estávamos cá em baixo prontos para ir para a marginal correr.
Como assim há trampolins individuais no meio da marginal?!?!?!? claro que fui logo saber se iam fazer uma aula de jump. E iam mesmo! Com toda a minha lata habitual pedi logo para fazermos...
Só nos esquecemos que já tínhamos corrido 4 km... para quem não fazia exercício há 1 mês e meio, também não é assim tão critico (ou então é!!!)...
O problema foi quando o tipo nos diz que desta vez íamos tentar chegar à velocidade 4 (não queiram imaginar!) e eu no nível 1 já me estava a ver grega... a partir do 2 a probabilidade de cair do trampolim passou de 5% para 80%...
Confesso que saímos 10 minutinhos mais cedo... mortos e acabados mas felizes! woohooohooooo fizemos exercício! aqui além de comer e beber não há muito mais a fazer...
Este grupito da marginal está lá todos os dias com aulas de jump, pump, step, step coreografado e circuito por volta das 19h... já estou a pensar pagar a mensalidade que fica a 2/3 do valor aqui do gym minúsculo da Filda e não tem valor de inscrição.
Estas fotos são mais uma vez made in Google... Não tirei fotografias, porque já era de noite (sim de noite!!! não há nada a fazer...) e depois ainda ficava a faltar o caminho até ao carro... para evitar percalços e aproximações menos amigáveis... teve de ser (mais uma vez digo que prometi a muitas pessoas que ia tentar não me pôr a jeito ;) )
Estávamos nós todos contentes a voltar para casa, quando de repente... ah e tal o sr. Comboio que todos os dias apita como se não houvesse amanhã, decidiu dar um beijinho num carro. Oh raios!!! o único caminho não medonho (dos 2 possíveis) que temos para ir para casa estava bloqueado... pensamento do momento: #%/%$/(W#$/%$&)/(/&E%&
Lá conferenciámos e decidimos experimentar o BCA (um dos bairros menos aconselháveis e agradáveis de Luanda, mas ainda assim a única possibilidade que tínhamos de ir para casa)... assim que lá chegamos arrepende-mo-nos... transito paradíssimo e 4 leitosos num carro parados no meio do transito, não nos parecia uma grande ideia... com muito esforço lá conseguimos arranjar forma de dar meia volta e vir embora... eventualmente o comboio lá acabou por arrancar e nós conseguimos ir para casa...
No dia seguinte... "ah e tal se não formos hoje o treino de ontem não valeu de nada... ah bora e tal e coiso..." e estúpidos lá fomos...
Corri, andei, fiz abdominais e alongamentos e hoje claro está... estou com um andar para lá de esquisito!
Andar é doloroso, descer escadas é penoso e sentar-me é só ridículo...
E é isto...
Hoje foi dia de pausa, amanhã supostamente há mais.
Nõ percam o próximo episódio porque nós também não!!! (ahahah geekices do Dragon Ball)
See you...
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